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嬰兒睡眠時(shí)間短經(jīng)常醒，可能與環(huán)境不適、饑餓或口渴、衣物不適、缺乏維生素D、胃腸不適等因素有關(guān)。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適宜或光線過(guò)亮，會(huì)影響嬰兒睡眠。應(yīng)保持安靜、適宜的溫度和昏暗的光線。
2.生理需求：嬰兒饑餓、口渴時(shí)易醒，要及時(shí)喂奶或喂水。
3.衣物問(wèn)題：衣物過(guò)緊、材質(zhì)不舒適也會(huì)讓嬰兒睡不安穩(wěn)，選擇柔軟寬松的衣物。
4.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素D會(huì)影響鈣吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，睡眠受影響。需補(bǔ)充維生素D制劑，如維生素D3滴劑。
5.胃腸不適：消化不良、腸絞痛等胃腸問(wèn)題也會(huì)使嬰兒頻繁醒來(lái)，可輕柔按摩腹部，必要時(shí)就醫(yī)。
家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察，找到導(dǎo)致嬰兒睡眠不好的原因，采取相應(yīng)措施，若情況持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。