-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
鄭小飛 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
運動醫(yī)學(xué)中心
-
想要長高，需關(guān)注飲食、睡眠、運動、檢測骨齡和必要治療等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2014-04-03 21:37
1.飲食：多吃蔬菜、高蛋白食物，如蛋類、奶類，保證營養(yǎng)均衡，不偏食。
2.睡眠：保證充足休息時間和良好睡眠質(zhì)量，利于生長激素分泌。
3.運動：經(jīng)常參加跳繩、籃球等體育鍛煉，促進骨骼發(fā)育。
4.檢測：到醫(yī)院檢測骨齡，了解骨骺線閉合情況。
5.治療：骨骺未閉合時，可用重組人生長激素替代治療，但需遵醫(yī)囑。
綜合做好上述方面，有助于身高增長，但個體差異較大。
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
痛風手指關(guān)節(jié)疼痛怎么辦 成都哪有專治痛風的醫(yī)院
成都風濕醫(yī)院 2023-11-07
-
-
手腕關(guān)節(jié)疼痛怎么解決？成都看關(guān)節(jié)疼痛去哪個醫(yī)院好？
成都風濕醫(yī)院 2023-11-08
-
-
陰莖發(fā)白潰爛怎么回事
牡丹江男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
男的為什么會射血
慶陽男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
陽痿早泄能夠治愈嗎
金昌男科醫(yī)院 2023-12-17
最新問答
老年腰椎四五節(jié)突出有哪5大禁忌？
職場人士如何破解籽骨健康危機？
骨折后營養(yǎng)跟不上，手術(shù)時間會推遲嗎？
壓力大的職場人，硫酸軟骨素和氨糖軟骨素哪個緩解關(guān)節(jié)疲勞好？
肩膀酸脹的真正病因是什么？
肋骨痛有哪些治療方案？
家庭關(guān)懷對股骨頭壞死早期患者治愈有何作用？
運動小白如何自我治愈膝蓋痛？
西藥和中藥治療右肩膀關(guān)節(jié)痛哪個效果好？
有哪些降低半月板損傷手術(shù)成本的新途徑？
久坐族如何通過學(xué)會下床步驟預(yù)防胸椎骨折？
鎖骨骨折后怎么睡覺能讓家人少擔心？
男性生活中后腰疼有哪些應(yīng)對方法？
AI醫(yī)療助力骨結(jié)核診斷，哪3個傳統(tǒng)標準關(guān)鍵？
營養(yǎng)飲食如何助力腱鞘炎快速恢復(fù)？
可穿戴設(shè)備能監(jiān)測骨穿刺后的疼痛狀況嗎？
腳中指疼背后可能有哪些健康隱患？
股骨頭問題有什么治療方法？
股骨頭痛的真正病因與防治方法是什么？
工傷骨折怎樣爭取較多賠償？