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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳寧 主任醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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感冒流清水鼻涕時，可通過食用一些食物來緩解癥狀，如富含維生素C的水果、清淡的湯粥、溫?zé)岬娘嬈贰⒁紫闹魇?、辛溫發(fā)散的食物等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2014-04-02 15:16
1.富含維生素C的水果：橙子、草莓、獼猴桃等，能增強免疫力。
2.清淡的湯粥：蔬菜粥、小米粥、雞湯等，補充營養(yǎng)和水分。
3.溫?zé)岬娘嬈罚航?、紅糖水，有驅(qū)寒作用。
4.易消化的主食：面條、饅頭，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
5.辛溫發(fā)散的食物：洋蔥、大蒜，有助于發(fā)散風(fēng)寒。
合理飲食有助于感冒的恢復(fù)，但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時就醫(yī)治療。
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