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黑眼圈的形成原因較多，如睡眠不足、遺傳因素、皮膚老化、過(guò)敏反應(yīng)、眼周血液循環(huán)不良等。 1. 睡眠不足：長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢，形成黑眼圈。保持充足且高質(zhì)量的睡眠，規(guī)律作息，有助于改善。 2. 遺傳因素：有些人天生眼部皮膚薄，皮下血管容易顯現(xiàn)，形成黑眼圈。這種情況較難徹底改變，但可通過(guò)適當(dāng)?shù)淖o(hù)理減輕。 3. 皮膚老化：隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚變薄、膠原蛋白流失，眼周色素沉著，產(chǎn)生黑眼圈。使用含有維生素 C、E 等成分的眼霜能起到一定作用。 4. 過(guò)敏反應(yīng)：對(duì)化妝品、花粉等過(guò)敏，引起眼周炎癥，導(dǎo)致黑眼圈。避免接觸過(guò)敏原，必要時(shí)使用抗過(guò)敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏。 5. 眼周血液循環(huán)不良：長(zhǎng)時(shí)間用眼、缺乏運(yùn)動(dòng)等可使眼周血液循環(huán)不佳。熱敷、按摩眼周能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解黑眼圈。 去除黑眼圈需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣，結(jié)合適當(dāng)?shù)淖o(hù)理方法。如果黑眼圈嚴(yán)重且長(zhǎng)期無(wú)法改善，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科或眼科就診。