-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
-
備孕時(shí)，禁欲時(shí)間對(duì)精子質(zhì)量有一定影響。一般來說，禁欲 3 - 7 天左右的精子質(zhì)量相對(duì)較好，包括精子活力、數(shù)量、形態(tài)等。但精子質(zhì)量還受多種因素影響，如生活習(xí)慣、飲食、環(huán)境、疾病等。 1. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，適度運(yùn)動(dòng)，有助于提高精子質(zhì)量。 2. 飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、鋅等營養(yǎng)元素的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。 3. 環(huán)境：避免長期處于高溫、輻射、有毒有害化學(xué)物質(zhì)的環(huán)境中。 4. 疾?。夯加芯黛o脈曲張、附睪炎等生殖系統(tǒng)疾病，可能影響精子質(zhì)量，應(yīng)及時(shí)治療。 5. 心理因素：保持良好的心態(tài)，減少焦慮、緊張等不良情緒。 總之，備孕期間不僅要關(guān)注禁欲時(shí)間，還要綜合考慮多方面因素，以提高受孕幾率，孕育健康寶寶。
2024-09-26 17:21
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 延安生殖感染醫(yī)院：專業(yè)守護(hù)男性生殖健康
- 延安博大生殖感染醫(yī)院：專業(yè)守護(hù)生殖健康
- 蘇州優(yōu)質(zhì)生殖感染醫(yī)院，為您的生殖健康...
- 成都博大生殖感染醫(yī)院：專業(yè)守護(hù)生殖健康
- 蘇州博大生殖感染醫(yī)院：專業(yè)守護(hù)生殖健康
- 文山生殖感染醫(yī)院：專業(yè)診療，守護(hù)生殖健康
- 昆明生殖感染醫(yī)院：專業(yè)診療，守護(hù)生殖健康
- 上饒博大生殖感染醫(yī)院：專業(yè)守護(hù)生殖健康
- 文山博大生殖感染醫(yī)院：專業(yè)守護(hù)生殖健康
- 昆明博大生殖感染醫(yī)院：專業(yè)守護(hù)生殖健康
