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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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廖云君 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
整形美容外科
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減掉肚子贅肉，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、心態(tài)、醫(yī)療手段等方面著手。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2014-03-28 21:38
1.飲食：控制熱量攝入，減少高熱量、高脂肪、高糖分食物，增加蔬果攝入。
2.運(yùn)動(dòng)：多做針對(duì)腹部的有氧運(yùn)動(dòng)，如仰臥起坐、平板支撐等。
3.作息：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
4.心態(tài)：保持積極樂(lè)觀，避免壓力過(guò)大導(dǎo)致激素失衡。
5.醫(yī)療手段：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可考慮針灸、拔罐等中醫(yī)療法。
綜合運(yùn)用以上方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持，有助于減少腹部贅肉，塑造良好體型。
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網(wǎng)友 匿名追問(wèn)：2017-03-13 15:31
濕熱下注？那么用怎么樣藥治療？
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孟慶福醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2017-03-13 15:49
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孟慶福 醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
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你好，建議你吃點(diǎn)龍膽瀉肝丸調(diào)理。飲食上多喝點(diǎn)山藥粥，薏米粥等健脾化濕的食物。注意下規(guī)律飲食與清潔飲食，并注意忌下酒及生冷辛辣刺激性食物。
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追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
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