49 歲女性高血壓伴腦梗塞，飲食注意啥？
2024-09-26 15:12
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女49歲，血壓高，腦梗塞，經(jīng)常吃降壓藥但是血壓一直不穩(wěn)定，請問在飲食上應(yīng)該注意些什么
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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章林海 主治醫(yī)師
浙江蕭山醫(yī)院
三級乙等
耳鼻咽喉科
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對于 49 歲患有高血壓和腦梗塞的女性，飲食上應(yīng)注意低鹽、低脂、低糖、高纖維、適量蛋白質(zhì)等。具體包括控制鹽攝入、減少油脂、限制糖分、多吃蔬果、保證蛋白質(zhì)攝入等。 1.低鹽：每日食鹽攝入量不超過 6 克，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物。 2.低脂：少吃動物內(nèi)臟、油炸食品，選擇橄欖油、玉米油等健康油脂。 3.低糖：限制糕點、飲料等高糖食品，防止血糖升高影響血壓。 4.高纖維：多吃蔬菜如芹菜、菠菜，水果如蘋果、香蕉，促進(jìn)腸道蠕動。 5.適量蛋白質(zhì)：選擇瘦肉、魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白，增強體質(zhì)。 6.戒煙限酒：煙酒會加重血管損傷，影響病情。 7.避免刺激性食物：如辛辣、生冷食物，以免引起血壓波動。 總之，合理的飲食對于控制血壓、預(yù)防腦梗塞復(fù)發(fā)非常重要，患者應(yīng)長期堅持健康的飲食習(xí)慣。
2024-09-27 09:58
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