上課運(yùn)動時(shí)疼痛，2014 年開學(xué)后出現(xiàn)，此前無此癥狀
還浪費(fèi)錢... 2014年開學(xué)一兩個星期之后發(fā)生的 上課運(yùn)動的時(shí)候會痛 以前沒這樣的病 就身體偶爾小感冒
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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上課運(yùn)動時(shí)疼痛可能由多種原因引起，如肌肉拉傷、關(guān)節(jié)損傷、缺乏鍛煉、運(yùn)動過度、骨骼發(fā)育問題等。 1. 肌肉拉傷：運(yùn)動時(shí)肌肉過度伸展或收縮，導(dǎo)致肌肉纖維撕裂，引起疼痛?？赏ㄟ^休息、冷敷、熱敷、按摩等緩解。 2. 關(guān)節(jié)損傷：運(yùn)動中關(guān)節(jié)受到?jīng)_擊或扭轉(zhuǎn)，造成關(guān)節(jié)軟骨、韌帶等損傷。需限制活動，必要時(shí)進(jìn)行物理治療或手術(shù)。 3. 缺乏鍛煉：平時(shí)運(yùn)動少，突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動，身體不適應(yīng)。應(yīng)逐漸增加運(yùn)動量，提高身體素質(zhì)。 4. 運(yùn)動過度：運(yùn)動強(qiáng)度過大，超出身體承受能力。要注意調(diào)整運(yùn)動計(jì)劃，給身體足夠的恢復(fù)時(shí)間。 5. 骨骼發(fā)育問題：青少年生長發(fā)育迅速，骨骼生長可能不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致運(yùn)動時(shí)疼痛。一般隨著生長發(fā)育會逐漸改善，若疼痛嚴(yán)重需就醫(yī)。 總之，運(yùn)動時(shí)疼痛原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應(yīng)治療措施。
2024-09-27 09:25
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