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腎虛可以按摩哪些穴位來緩解

2024-09-26 15:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

腎虛按什么穴位

回答1
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劉俊麟醫(yī)師

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腎虛可通過按摩穴位來調(diào)理，如涌泉穴、腎俞穴、關(guān)元穴、太溪穴、命門穴等。 1.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾時足心最凹陷中。常按摩此穴能滋陰益腎。 2.腎俞穴：在腰部，當?shù)?2 腰椎棘突下，旁開 1.5 寸。按摩腎俞穴可增強腎功能。 3.關(guān)元穴：在下腹部，前正中線上，當臍中下 3 寸。刺激關(guān)元穴有助于培補元氣、溫腎壯陽。 4.太溪穴：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，當內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。按摩太溪穴能滋補腎陰。 5.命門穴：在腰部，當后正中線上，第 2 腰椎棘突下凹陷中。按摩命門穴有補腎壯陽的作用。按摩穴位調(diào)理腎虛需要長期堅持，同時應(yīng)保持良好的生活習慣，避免過度勞累和房事過度。如果腎虛癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-09-27 01:26

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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