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容易腰疼、雙腿無力且稍運動就累，可能是腎虛，也可能是腰椎疾病、肌肉勞損、貧血、內(nèi)分泌失調(diào)等原因。建議先掛腎內(nèi)科，必要時可能會轉診到其他科室。 1.腎虛：中醫(yī)認為腎主骨生髓，腎虛可能導致腰膝酸軟、乏力等癥狀?？赏ㄟ^中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等。 2.腰椎疾?。喝缪甸g盤突出、腰椎管狹窄等，壓迫神經(jīng)會引起腰部疼痛和下肢無力。需要進行腰椎磁共振等檢查，治療可能包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉），嚴重時可能需要手術。 3.肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當可導致腰部和腿部肌肉勞損。通過休息、熱敷、按摩等可緩解，也可外用活血止痛膏。 4.貧血：貧血會導致身體虛弱、乏力。需要進行血常規(guī)檢查明確類型，如缺鐵性貧血可補充鐵劑（硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵）。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退，可出現(xiàn)乏力、代謝減慢等。通過甲狀腺功能檢查確診，治療藥物有左甲狀腺素鈉片。 出現(xiàn)上述癥狀應及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性治療。同時要注意休息，避免勞累和劇烈運動。