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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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左可軍 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
耳鼻咽喉科
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潤嗓子可通過飲食調(diào)節(jié)，如食用水果、飲用茶飲等。包括梨、甘蔗、蘋果、香蕉、山楂和菊花茶等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2014-03-20 14:23
1.梨：富含水分和維生素，能生津潤燥、清熱化痰。
2.甘蔗：有清熱下氣、助脾健胃等功效，可緩解嗓子不適。
3.蘋果：營養(yǎng)豐富，有助于補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，滋潤咽喉。
4.香蕉：富含鉀，可增強(qiáng)免疫力，對嗓子有一定保護(hù)作用。
5.山楂：消食化積，促進(jìn)消化，間接減輕嗓子負(fù)擔(dān)。
6.菊花茶：有清熱解毒、清肝明目的作用，能緩解嗓子干癢。
注意飲食均衡，避免食用辛辣刺激性食物，保護(hù)嗓子。
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