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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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郭紅燕 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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懷孕八個月時的運(yùn)動情況，需綜合考慮孕婦身體狀況、胎兒情況、運(yùn)動類型、運(yùn)動強(qiáng)度和環(huán)境因素。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2014-03-18 15:23
1.身體狀況：若孕婦身體健康，無孕期并發(fā)癥，適當(dāng)運(yùn)動有益。但如有妊娠高血壓、糖尿病等，運(yùn)動需謹(jǐn)慎。
2.胎兒情況：胎兒穩(wěn)定，發(fā)育正常，可適度運(yùn)動。若有胎位不正等異常，需遵醫(yī)囑。
3.運(yùn)動類型：選擇散步、孕婦瑜伽等較溫和的運(yùn)動，避免劇烈運(yùn)動。
4.運(yùn)動強(qiáng)度：以不感到疲勞、呼吸困難為宜，運(yùn)動后應(yīng)能較快恢復(fù)。
5.環(huán)境因素：在安全、舒適、空氣流通的環(huán)境中運(yùn)動，避免高溫、潮濕或擁擠的場所。
總之，懷孕八個月的運(yùn)動應(yīng)因人而異，在保證安全的前提下，適當(dāng)運(yùn)動有助于孕婦和胎兒健康。但務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
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