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前列腺炎是男性常見疾病，其發(fā)病與多種因素有關(guān)。自我療法包括改善生活習(xí)慣、適度運(yùn)動、合理飲食、心理調(diào)節(jié)等。治療技術(shù)有藥物治療、物理治療等。 1.改善生活習(xí)慣：避免久坐，定時起身活動；減少辛辣食物攝入，戒煙戒酒；規(guī)律作息，保證充足睡眠。 2.適度運(yùn)動：如慢跑、游泳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.合理飲食：多吃蔬菜水果，增加維生素和礦物質(zhì)攝入。 4.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，減輕精神壓力，避免焦慮緊張。 5.藥物治療：常用藥物有左氧氟沙星、坦索羅辛、前列舒通膠囊等，但需遵醫(yī)囑使用。 6.物理治療：如熱敷、坐浴等，可緩解局部癥狀。 前列腺炎的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)重視自我調(diào)理，如有必要及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行規(guī)范治療。