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懷孕9個月飲食宜熱性還是寒性

懷孕9個月飲食宜熱性還是寒性

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李玉潔 主治醫(yī)師

    中山大學腫瘤防治中心

    三級甲等

    婦科

    懷孕9個月時,飲食既不宜過多攝入熱性食物,也不宜過多攝入寒性食物,應保持均衡。藥物治療需謹慎,身體出現(xiàn)不適時,應首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.熱性食物過量可能導致孕婦燥熱、便秘等問題,影響自身和胎兒健康。
    2.寒性食物過多易引起胃腸不適,如腹痛、腹瀉,增加早產(chǎn)風險。
    3.飲食應多樣化,包括富含蛋白質(zhì)的食物,如魚肉、雞肉等。
    4.多吃新鮮蔬菜和水果,補充維生素和礦物質(zhì)。
    5.主食粗細搭配,保證能量供應。
    6.控制糖分和鹽分的攝入,預防妊娠高血壓和糖尿病。
    總之,懷孕9個月的飲食要注重營養(yǎng)均衡,避免單一偏好熱性或寒性食物,以保障母嬰健康。

    2019-12-11 20:17
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    史藝紅 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    婦科

    你好朋友,不建議過多的懾入熱性及寒性的食物,要注意休息,定期產(chǎn)檢,另強營養(yǎng)。祝你健康。

    2014-03-13 21:01