-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
林潔港 主治醫(yī)師
滁州口腔醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
缺鐵性貧血患者可通過食用含鐵豐富、促進(jìn)鐵吸收、富含蛋白質(zhì)、維生素 C 和 B 族維生素的食物來補(bǔ)血，如動物肝臟、瘦肉、菠菜、橙子、豆類等。 1.含鐵豐富的食物：動物肝臟（如豬肝）、動物血（如豬血）、紅肉（如牛肉、羊肉）等，其所含的血紅素鐵易于吸收。 2.促進(jìn)鐵吸收的食物：維生素 C 能促進(jìn)鐵的吸收，可多吃橙子、草莓、獼猴桃等水果，以及青椒、西蘭花等蔬菜。 3.富含蛋白質(zhì)的食物：瘦肉、魚類、蛋類、豆類及豆制品等，為身體提供必要的營養(yǎng)。 4.富含維生素 B 族的食物：全麥?zhǔn)称?、糙米、瘦肉、蛋類等，有助于維持身體正常代謝。 5.其他食物：菠菜、黑木耳、香菇等也有助于改善缺鐵性貧血。 總之，缺鐵性貧血患者應(yīng)保持飲食均衡，多攝入上述食物，但食物不能替代藥物治療。如貧血嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-09-27 09:52
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
