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人流后清宮，需要從多方面注意，以促進(jìn)身體恢復(fù)，減少并發(fā)癥。包括飲食、休息、個(gè)人衛(wèi)生、復(fù)查等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食調(diào)整：避免辛辣、生冷食物，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬果。
2.休息與活動(dòng)：保證充足睡眠，不過(guò)度勞累。術(shù)后兩周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
3.個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾。一個(gè)月內(nèi)禁止性生活和盆浴。
4.保暖措施：注意保暖，避免著涼，尤其是腹部。
5.用藥與復(fù)查：遵醫(yī)囑使用消炎藥，如頭孢呋辛酯、阿莫西林等預(yù)防感染。一周后復(fù)查彩超，了解子宮恢復(fù)情況。
6.心理調(diào)適：保持良好心態(tài)，避免焦慮和抑郁。
做好以上注意事項(xiàng)，有助于身體盡快恢復(fù)。如有異常，及時(shí)就醫(yī)。

做完人流手術(shù)后，需要注意飲食以清淡為主，并且前三天盡量吃易消化的流食。不吃生冷、油炸類(lèi)食物。多吃一些新鮮水果和蔬菜，多吃高蛋白的食物，多給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，避免吃一些刺激性和生冷辛辣的食物，要注意臥床休息半個(gè)月以上，一個(gè)月后才可以干重體力活。