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頸 5/6 椎間盤輕度突出導(dǎo)致頸部僵痛，可從病因、癥狀、檢查、治療及預(yù)防等方面應(yīng)對，包括改善姿勢、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、日常保養(yǎng)等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.病因：長期低頭、頸部外傷、頸椎退變等因素易導(dǎo)致頸椎間盤突出。
2.癥狀：除頸部僵痛外，還可能有上肢麻木、無力，頭暈、頭痛等。
3.檢查：除磁共振外，還可能需進行 X 線、CT 等檢查，以全面評估頸椎情況。
4.治療：
物理治療：如牽引、針灸、推拿等，可緩解肌肉緊張，減輕椎間盤壓力。
藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等改善神經(jīng)功能。用藥需遵醫(yī)囑。
手術(shù)治療：若癥狀嚴重，保守治療無效，可考慮手術(shù)，如椎間盤切除術(shù)。
5.預(yù)防：避免長時間低頭，定時活動頸部，選擇合適的枕頭，加強頸部肌肉鍛煉。
總之，對于頸 5/6 椎間盤輕度突出，應(yīng)重視早期干預(yù)和日常保養(yǎng)，以緩解癥狀，防止病情進展。若癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。