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56 歲腿部以下發(fā)涼，可能是下肢血液循環(huán)不良、神經(jīng)病變、血管疾病、內(nèi)分泌疾病或環(huán)境因素等所致。 1. 下肢血液循環(huán)不良：久坐久站、缺乏運動等導致下肢血液回流不暢，可通過適度運動，如散步、慢跑等改善。 2. 神經(jīng)病變：如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，引起腿部感覺異常。需治療原發(fā)病，必要時進行物理治療。 3. 血管疾?。合轮珓用}硬化、靜脈曲張等，影響血液供應。輕者可穿彈力襪，重者可能需要手術(shù)。 4. 內(nèi)分泌疾病：糖尿病周圍神經(jīng)病變、甲狀腺功能減退等，要控制血糖、補充甲狀腺素。 5. 環(huán)境因素：長時間處于寒冷環(huán)境，注意保暖，添加衣物。 總之，56 歲腿部以下發(fā)涼可能由多種原因引起，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。