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肺心病患者怎樣進行科學鍛煉？

2014-03-03 19:09 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

肺心病患者怎樣進行科學鍛煉？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

羅石堅主任醫(yī)師

惠州市中心人民醫(yī)院

三級甲等

康復醫(yī)學科

肺心病患者由于心肺功能受損，鍛煉需謹慎選擇并循序漸進。鍛煉有助于增強心肺功能，提高生活質量。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
1.散步：輕松易行，可根據自身耐力逐漸增加時長和速度。
2.呼吸操：通過深呼吸和有規(guī)律的呼吸練習，增強呼吸肌力量。
3.太極拳：動作舒緩，能調節(jié)身心，改善呼吸和循環(huán)。
4.上下肢伸展運動：簡單的伸展動作，促進血液循環(huán)，增強肢體力量。
5.瑜伽：部分溫和的體式可幫助放松身心，增強身體柔韌性。
肺心病患者鍛煉時應密切關注自身身體狀況，如有不適立即停止并就醫(yī)。鍛煉需持之以恒，但要避免過度勞累。
2014-03-03 19:24

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