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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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彭來勤 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)二區(qū)
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懷孕五個月，胎兒生長迅速，孕婦需注重飲食均衡和營養(yǎng)豐富。以下食物對胎兒有益：富含蛋白質的食物、新鮮蔬果、富含鈣質的食物、富含鐵的食物、富含DHA的食物。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2014-03-03 18:23
1.蛋白質：如魚肉、雞肉、蛋類、豆類，有助于胎兒組織和器官發(fā)育。
2.蔬果：如蘋果、香蕉、橙子、青菜等，提供維生素和膳食纖維。
3.鈣質：牛奶、豆制品，利于胎兒骨骼發(fā)育。
4.鐵：動物肝臟、瘦肉，預防孕婦貧血，保障胎兒氧氣供應。
5.DHA：深海魚類，促進胎兒大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育。
孕婦在飲食上要多樣化，保證營養(yǎng)均衡，滿足胎兒生長需求，但也要注意適量，避免過度進食。
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