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胃脹時(shí)可艾灸中脘、足三里、神闕、內(nèi)關(guān)、胃俞等穴位來(lái)緩解癥狀。 1.中脘：位于上腹部，前正中線(xiàn)上，當(dāng)臍中上 4 寸。艾灸此穴位能調(diào)理脾胃，促進(jìn)消化。 2.足三里：在小腿外側(cè)，犢鼻下 3 寸，犢鼻與解溪連線(xiàn)上。它是保健要穴，可增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。 3.神闕：即肚臍中央。艾灸神闕能溫陽(yáng)散寒，改善脾胃功能。 4.內(nèi)關(guān)：位于前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線(xiàn)上，腕橫紋上 2 寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。能和胃降逆，緩解胃脹。 5.胃俞：在脊柱區(qū)，第 12 胸椎棘突下，后正中線(xiàn)旁開(kāi) 1.5 寸?？烧{(diào)節(jié)胃部氣血，促進(jìn)胃功能恢復(fù)。 艾灸對(duì)于胃脹有一定的輔助緩解作用，但如果胃脹癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，艾灸時(shí)要注意溫度和時(shí)間，避免燙傷皮膚。