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乳腺增生是女性常見的乳腺良性病變，主要與內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、改善生活方式、藥物治療、中醫(yī)治療、定期復(fù)查等。 1.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，有助于緩解乳腺增生癥狀。 2.改善生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜；均衡飲食，減少攝入高脂肪、高糖、辛辣刺激性食物；適度運(yùn)動(dòng)，控制體重。 3.藥物治療：如逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，以緩解疼痛和腫塊。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、按摩、中藥外敷等，能促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 5.定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月進(jìn)行一次乳腺超聲檢查，監(jiān)測病情變化。 乳腺增生患者不必過于緊張，通過綜合治療，多數(shù)癥狀可得到改善。但如果癥狀加重或出現(xiàn)異常變化，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。