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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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胥海斌 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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腎虛分為腎陰虛、腎陽虛等類型，其成因多樣，如過度勞累、久病傷身、年齡增長等。進(jìn)補(bǔ)方法需根據(jù)具體類型而定。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2014-02-16 08:32
1.飲食調(diào)理：多吃黑豆、黑芝麻、核桃等補(bǔ)腎食物。
2.運動保?。哼m當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等運動，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜。
4.中藥調(diào)理：腎陰虛可選用六味地黃丸；腎陽虛可用金匱腎氣丸。但需遵醫(yī)囑。
5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減少精神壓力。
腎虛的進(jìn)補(bǔ)需綜合調(diào)理，長期堅持。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)診斷治療。
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時，會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
