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腳后跟疼可能由多種原因?qū)е?，如足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、跟骨滑囊炎、足跟脂肪墊炎等。 1.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉和磨損，引起無菌性炎癥。長時間站立、行走或跑步，以及扁平足等因素都可能誘發(fā)。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）等。 2.跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉和微小創(chuàng)傷，導(dǎo)致炎癥。常見于運動員、運動過度者。治療包括休息、冰敷、伸展運動，藥物可選擇美洛昔康、依托考昔等。 3.跟骨骨刺：跟骨長期受到壓力和磨損，形成骨刺刺激周圍組織引起疼痛。多見于中老年人。治療以緩解癥狀為主，如熱敷、外用扶他林軟膏等。 4.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊受到摩擦和刺激發(fā)生炎癥。多與不合腳的鞋子、過度活動有關(guān)。治療包括更換合適的鞋子、休息，必要時使用抗炎鎮(zhèn)痛藥，如洛索洛芬鈉。 5.足跟脂肪墊炎：脂肪墊萎縮或損傷導(dǎo)致。長期負(fù)重、年齡增長等是常見原因。治療有減少負(fù)重、物理治療，藥物可選用尼美舒利。 腳后跟疼的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。