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乳腺增生是常見的乳腺良性病變，與內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。治療方法包括藥物治療、調(diào)整生活方式等。藥物有乳癖消片、逍遙丸、小金丸等。調(diào)整心態(tài)、規(guī)律作息、合理飲食等也有助于緩解癥狀。 1.藥物治療：乳癖消片具有軟堅(jiān)散結(jié)、活血消痛等作用；逍遙丸可疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)；小金丸能散結(jié)消腫、化瘀止痛。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 2.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀的心情，避免焦慮、緊張等不良情緒，有助于內(nèi)分泌平衡。 3.生活規(guī)律：保證充足的睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息有利于激素穩(wěn)定。 4.飲食調(diào)整：減少攝入含咖啡因的食物和飲料，多吃新鮮蔬菜水果。 5.適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。 6.定期復(fù)查：每 3-6 個(gè)月進(jìn)行乳腺超聲檢查，了解病情變化。 乳腺增生患者不必過于緊張，通過綜合治療，多數(shù)癥狀可得到改善。但要重視定期復(fù)查，如有異常及時(shí)就醫(yī)。