-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
袁少英 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
-
提升性功能可從生活習慣、心理調節(jié)、運動鍛煉、飲食調整和醫(yī)療干預等方面著手。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2014-02-13 09:04
1.良好生活習慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免過度勞累和熬夜。
2.心理調節(jié)：減輕壓力，避免焦慮和緊張，保持樂觀積極的心態(tài)。
3.適度運動鍛煉：如深蹲、提肛運動等，增強盆底肌肉力量。
4.合理飲食調整：多吃富含鋅、蛋白質的食物，如海鮮、瘦肉等。
5.醫(yī)療干預：若性功能障礙較為嚴重，可在醫(yī)生指導下使用藥物，如*、他達拉非、伐地那非等，但需遵醫(yī)囑。
總之，提升性功能需要綜合多方面的努力，如有嚴重問題應及時就醫(yī)。
-
最新資訊
你可能對下面的內容感興趣
