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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉慶華 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
腎內(nèi)科
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腎功能差可能由多種原因引起，如不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病等。養(yǎng)腎需要從多方面入手，包括飲食、運(yùn)動、作息、情緒和治療。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2014-02-12 10:06
1.合理飲食：減少高蛋白、高鹽、高脂食物的攝入，增加新鮮蔬果。
2.適度運(yùn)動：如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
4.調(diào)節(jié)情緒：保持心情舒暢，減輕壓力。
5.積極治療：控制基礎(chǔ)疾病，如高血壓、糖尿病等，遵醫(yī)囑用藥。
6.避免傷腎行為：不濫用藥物，尤其是腎毒性藥物。
7.定期檢查：監(jiān)測腎功能指標(biāo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。
總之，養(yǎng)腎是一個(gè)長期的過程，需要綜合調(diào)理，并定期復(fù)查，以維持腎功能穩(wěn)定。
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就醫(yī)問藥
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