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早泄是常見的男性性功能障礙，其發(fā)生與心理、生理等多種因素有關(guān)。治療早泄可以采用行為療法，包括動(dòng)停法、擠壓法、性感集中訓(xùn)練等。 1.動(dòng)停法：在性生活過程中，當(dāng)有射精緊迫感時(shí)，停止刺激，待緊迫感消失后再繼續(xù)，如此反復(fù)練習(xí)。 2.擠壓法：在即將射精時(shí)，女方用拇指擠壓陰莖系帶處，緩解射精沖動(dòng)，反復(fù)訓(xùn)練以提高射精閾值。 3.性感集中訓(xùn)練：通過夫妻雙方互相觸摸、愛撫等方式，消除緊張情緒，提高性感受。 4.心理調(diào)節(jié)：保持放松心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒影響性生活。 5.體育鍛煉：增強(qiáng)體質(zhì)，如進(jìn)行深蹲、慢跑等運(yùn)動(dòng)，有助于改善性功能。 總之，行為療法對于早泄有一定的改善作用，但需要長期堅(jiān)持，并在必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。