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黑眼圈和眼袋的形成通常與多種因素有關(guān)，如遺傳、睡眠不足、年齡增長(zhǎng)、不良生活習(xí)慣、疾病等。 1. 遺傳：部分人由于遺傳因素，眼部皮膚較薄，皮下血管和色素容易顯現(xiàn)，形成黑眼圈和眼袋。這種情況較難改變，但保持良好生活習(xí)慣可一定程度緩解。 2. 睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠缺乏會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致眼周淤血和水腫，形成黑眼圈和眼袋。應(yīng)保證每天 7 - 8 小時(shí)充足睡眠。 3. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，皮膚彈性下降，眼周肌肉松弛，眶隔脂肪膨出，形成眼袋?？赏ㄟ^(guò)醫(yī)美手段改善。 4. 不良生活習(xí)慣：如長(zhǎng)期吸煙、飲酒、過(guò)度用眼等，會(huì)加重眼周疲勞，引發(fā)黑眼圈和眼袋。要戒煙限酒，避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕。 5. 疾?。耗承┘膊∪绫茄?、過(guò)敏等，可能影響眼部血液循環(huán)，導(dǎo)致黑眼圈。需治療原發(fā)疾病。 總之，去除黑眼圈和眼袋需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助。