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如何應(yīng)對(duì)對(duì)視恐懼癥?

對(duì)視恐懼癥怎么辦???

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    全科

    對(duì)視恐懼癥是一種社交焦慮障礙,可能由心理因素、遺傳因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、神經(jīng)生物學(xué)因素、社交環(huán)境等引起。治療方法包括心理治療、藥物治療、自我調(diào)節(jié)等。 1.心理因素:如自卑、過(guò)度在意他人評(píng)價(jià)等心理,易導(dǎo)致對(duì)視恐懼??赏ㄟ^(guò)認(rèn)知行為療法改變不良認(rèn)知。 2.遺傳因素:家族中有焦慮癥病史,可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 3.成長(zhǎng)經(jīng)歷:童年時(shí)的負(fù)面社交經(jīng)歷,如被嘲笑、批評(píng),可能產(chǎn)生影響。需進(jìn)行心理疏導(dǎo),重塑積極的社交觀念。 4.神經(jīng)生物學(xué)因素:大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡,如 5-羥色胺、多巴胺異常。可通過(guò)藥物調(diào)節(jié)。 5.社交環(huán)境:長(zhǎng)期處于高壓、競(jìng)爭(zhēng)激烈的社交環(huán)境中。應(yīng)適當(dāng)調(diào)整社交節(jié)奏,避免過(guò)度壓力。 總之,對(duì)視恐懼癥是可以治療和改善的?;颊咭獦淞⑿判?,積極配合治療,通過(guò)多種方法綜合干預(yù),逐漸克服恐懼,恢復(fù)正常社交。

    2024-09-27 08:08
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什么是恐懼癥?   恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱,常見(jiàn)的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出,特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴,恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己,怕當(dāng)眾說(shuō)話,怕與人對(duì)視,怕見(jiàn)人臉紅等,總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開恐怖對(duì)象時(shí),即沒(méi)有任何焦慮。 查看全文»

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