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黑眼圈的形成原因多樣，包括睡眠不足、遺傳因素、皮膚色素沉著、血液循環(huán)不良、年齡增長等?？赏ㄟ^改善生活習慣、使用護膚品、醫(yī)美手段等來緩解。 1. 睡眠不足：保持充足的睡眠是關(guān)鍵，建議每天睡足 7 - 8 小時。規(guī)律作息，避免熬夜。 2. 遺傳因素：這種情況較難改變，但可通過化妝遮瑕來改善外觀。 3. 皮膚色素沉著：使用含有維生素 C、E 等成分的護膚品，有助于減輕色素沉著。 4. 血液循環(huán)不良：經(jīng)常按摩眼周，促進血液循環(huán)。例如用指腹輕輕按壓眼周穴位。 5. 年齡增長：隨著年齡增長，皮膚變薄，膠原蛋白流失，可考慮注射膠原蛋白等醫(yī)美方法。 總之，去除黑眼圈需要綜合多種方法，并且要長期堅持。同時，如果黑眼圈嚴重影響美觀或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。