耳鳴不想吃藥，能自助醫(yī)治嗎？如何自助醫(yī)治？
我有位朋友人體狀況都特好,但最近耳朵會(huì)一直有嗡嗡的聲音,后來去醫(yī)院驗(yàn)出,驗(yàn)出報(bào)告出來后說是耳鳴,有開些藥,但朋友不太想食用藥,想了解下耳鳴能自助醫(yī)治嗎?耳鳴的自助醫(yī)治?
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回答1
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孟麗潔 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
呼吸內(nèi)科
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耳鳴是在沒有外界聲源時(shí)，耳內(nèi)或顱內(nèi)產(chǎn)生嗡嗡聲等異常聲音的感覺。耳鳴的自助醫(yī)治方法包括改善生活習(xí)慣、進(jìn)行耳部按摩、避免噪音刺激、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、嘗試中醫(yī)調(diào)理等。 1.改善生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜；減少咖啡、酒精等刺激性飲品的攝入；規(guī)律飲食，多吃蔬菜水果。 2.耳部按摩：用手指輕輕按摩耳周，促進(jìn)耳部血液循環(huán)。 3.避免噪音刺激：盡量避免長時(shí)間處于嘈雜環(huán)境，使用耳塞等防護(hù)設(shè)備。 4.調(diào)節(jié)心理狀態(tài)：減輕壓力，避免焦慮和緊張，可通過冥想、深呼吸等方式放松。 5.嘗試中醫(yī)調(diào)理：如艾灸耳部相關(guān)穴位，但需在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行。 耳鳴的自助醫(yī)治需要長期堅(jiān)持，若耳鳴癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2024-09-26 22:23
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