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您好您好，一般耳鳴的話，中醫(yī)方面多考慮是局部經(jīng)絡(luò)不通為主，也不排除是肝腎虧虛導(dǎo)致，至于按摩方法的話，建議可以適當(dāng)按摩一下周圍的一些穴位，例如耳門、聽宮、聽會、風(fēng)池等穴位，也可以到中醫(yī)院進(jìn)行針灸治療，或者配合服用一些補(bǔ)肝腎的藥物，例如左慈丸理，具體用藥請遵醫(yī)囑。

1.鼓膜按摩：將兩手掌同時(shí)堵住左右耳，擠壓后迅速離開，多做幾次，這樣可以促進(jìn)耳部的血液循環(huán)，對緩解耳鳴以及緩解腦部疲勞有好處。
2.耳部按摩：清潔臉時(shí)輕輕按摩揉搓耳朵及耳垂，或是將雙手掌按住耳部，拇指置于腦后，四指敲打后腦勺，這樣可通過刺激神經(jīng)末梢來促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)和組織代謝，緩解耳鳴。配合古方清洱茶使用一段時(shí)間相信你的聽力會恢復(fù)的，這個(gè)是茶療養(yǎng)生的，專門調(diào)理耳鳴聽力下降的，希望對你有幫助。