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懷孕3個月時，能否吃杏仁要視具體情況而定。一般來說，少量食用原味杏仁通常不會有太大問題，但過量或食用不當可能存在風險。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.杏仁的營養(yǎng)：杏仁富含蛋白質、維生素E、膳食纖維等營養(yǎng)成分，對孕婦有一定益處。
2.食用量控制：孕婦每天不宜食用過多杏仁，以避免增加腸胃負擔。
3.杏仁的種類：甜杏仁相對安全，苦杏仁含有微量毒素，應避免食用。
4.個體差異：有些孕婦可能對杏仁過敏，食用后會出現(xiàn)不適癥狀。
5.食品安全：要選擇新鮮、無變質、無添加劑的杏仁。
總之，懷孕3個月時可以適量食用甜杏仁，但要注意上述因素。如果食用后有任何不適，應及時就醫(yī)。

巧克力吃多了容易消化不良，孕婦可以吃不過最好有所節(jié)制。另外應該均衡營養(yǎng)。多吃水果蔬菜，動物肝臟，還要注意補充一些微量元素，但是要避免寒性食品的攝入。