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痛經(jīng)時(shí)飲食有諸多注意事項(xiàng)，包括避免生冷、辛辣、刺激性食物等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.生冷食物：如冷飲、冰淇淋，會(huì)加重宮寒，導(dǎo)致痛經(jīng)加劇。
2.辛辣食物：像辣椒、花椒，易刺激子宮，影響血液循環(huán)。
3.咖啡和茶：含咖啡因，可能引起神經(jīng)緊張，加重疼痛。
4.酒精：會(huì)刺激血管擴(kuò)張，加重盆腔充血。
5.油膩食物：不易消化，影響身體代謝，對痛經(jīng)恢復(fù)不利。
總之，痛經(jīng)期間要注意飲食清淡、溫?zé)?，有助于緩解疼痛?/p> 2018-08-14 09:50

病情分析：痛經(jīng)的原因非常復(fù)雜，常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥.建議你驗(yàn)出清楚后找到原因，針對性的處理。另外一定注意月事期不要性生活和清潔澡，避免接觸冷水和清潔冷水腳，避免食用辛辣生冷食物。指導(dǎo)意見：可以試試紅糖水，紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月事排除的作用.下腹置熱水袋熱敷也可以的.痛痛厲害的時(shí)候適當(dāng)口服元胡止痛片，消炎痛等。