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疼的時候什么姿勢睡覺舒服就做什么姿勢了。一般是蜷著腿，彎著腰是比較舒服的?？梢詿岱蟀茨继帲捎弥固鬯幘徑猓潘尚那?，不要過度緊張，因?yàn)樾睦硪蛩兀褚蛩貢绊懲唇?jīng)的。頑固性的痛經(jīng)就要做相關(guān)檢查了，包括婦科的常規(guī)檢查，性激素六項(xiàng)的檢查等等。

你好,凡是有痛經(jīng)的病人應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院驗(yàn)出,要驗(yàn)出并了解全身情況,還應(yīng)當(dāng)做婦科驗(yàn)出,未婚女孩作肛門驗(yàn)出,主要驗(yàn)出外陰,陰部,子宮,卵巢,有無特殊病變,有無畸形.繼發(fā)性痛經(jīng)的病人要驗(yàn)出是否有子宮內(nèi)膜異位癥.此外可以根據(jù)痛痛的表現(xiàn)及婦科驗(yàn)出的情況,需要作基礎(chǔ)體溫測定,陰部脫落細(xì)胞涂片驗(yàn)出及雌,孕激素的測定,B型超聲波驗(yàn)出,以明確痛經(jīng)所發(fā)生的原因.經(jīng)期要有足夠的休息及睡眠,此時最好避免精神刺激,不要憂慮及發(fā)脾氣,保持精神愉快.不要用冷水及食用生冷食物.經(jīng)期保持外陰清潔,禁止性生活;這樣可以避免生殖器官的發(fā)炎,痛經(jīng)也就可以減輕或者不痛.痛經(jīng)完全可以醫(yī)治,根據(jù)痛痛的原因而逐步處理,對痙攣性痛痛應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下用鎮(zhèn)靜藥,或中醫(yī)針刺穴位注射.也可以用對抗前列腺素作用的藥物如消炎痛來減輕痛痛,但是不應(yīng)當(dāng)用嗎啡,度冷丁等藥物.中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)的本質(zhì)是氣機(jī)阻塞不通,經(jīng)血停滯子宮,形成不通則痛的發(fā)病機(jī)理,所以醫(yī)治應(yīng)以通調(diào)氣機(jī)為主,使氣血通暢,通暢就不痛,可用活血調(diào)經(jīng)止痛湯.在月事前及月事時可以服用當(dāng)歸精,對痛經(jīng)亦有效果.