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10 個多月寶寶吃哪些水果能較好補鐵？

2024-12-05 11:38 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

10個多月的寶寶吃什么水果是最補鐵的，

回答1
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史藝紅主治醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

婦科

10 個多月的寶寶可以通過食用一些水果來補充鐵元素，如櫻桃、草莓、橙子、蘋果、香蕉等。 1.櫻桃：櫻桃富含鐵元素，能促進血紅蛋白的合成，增強寶寶的免疫力。 2.草莓：草莓不僅味道鮮美，還含有一定量的鐵，有助于改善寶寶的造血功能。 3.橙子：橙子富含維生素 C，能促進鐵的吸收，其所含的鐵元素對寶寶的生長發(fā)育有益。 4.蘋果：蘋果營養(yǎng)豐富，其中的鐵元素能在一定程度上滿足寶寶的需求。 5.香蕉：香蕉含有少量鐵元素，且容易消化，適合寶寶食用。寶寶通過水果補鐵是一個輔助方式，還應保證飲食的均衡和多樣化。如果寶寶有缺鐵性貧血的癥狀，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-12-05 23:48

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長期鐵負平衡的最終結(jié)果。是由于體內(nèi)儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡，不能滿足正常紅細胞生成的需要而發(fā)生的貧血，屬小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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