-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
姚海斌 副主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
心臟康復(fù)中心
-
長期蹺腿久坐后腿酸，可能與肌肉疲勞、血液循環(huán)不暢、神經(jīng)受壓、關(guān)節(jié)損傷、腰椎疾病等因素有關(guān)。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-22 12:59
1.肌肉疲勞：蹺腿久坐使腿部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，易產(chǎn)生疲勞。可通過熱敷、按摩來緩解。
2.血液循環(huán)不暢：壓迫血管影響血液回流，導(dǎo)致腿部酸痛。適度活動、抬高腿部能改善。
3.神經(jīng)受壓：壓迫神經(jīng)引發(fā)不適。要避免不良姿勢，多伸展肢體。
4.關(guān)節(jié)損傷：長期如此可能損傷膝關(guān)節(jié)等，需減少此類行為，必要時就醫(yī)。
5.腰椎疾?。喝缪甸g盤突出等也可能引起。若癥狀持續(xù)，應(yīng)檢查腰椎。
總之，長期蹺腿久坐后腿酸應(yīng)引起重視，改變不良習(xí)慣。若腿酸癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因后進行針對性治療。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
