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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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洪建國 主任醫(yī)師
上海市第一人民醫(yī)院
三級甲等
兒科
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寶寶的睡眠時間因月齡而異，受多種因素影響，如年齡、睡眠環(huán)境、個體差異、活動量、飲食等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2014-01-21 14:55
1.年齡：月齡越小所需睡眠時間越長，新生兒約16-20小時，1-3個月15-18小時，3-6個月14-16小時，6個月-1歲13-15小時。
2.睡眠環(huán)境：安靜、舒適、溫度適宜的環(huán)境有助于寶寶睡眠。
3.個體差異：有的寶寶天生睡眠需求少些，但精神狀態(tài)良好也算正常。
4.活動量：白天活動量大，晚上易入睡且睡眠質(zhì)量高。
5.飲食：睡前過飽或饑餓都會影響睡眠時長和質(zhì)量。
總之，寶寶睡眠時長應(yīng)保證其生長發(fā)育需求，家長要為其創(chuàng)造良好睡眠條件。
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