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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏曉英 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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晚飯不吃一個月可能會瘦，但受多種因素影響，如基礎(chǔ)代謝、飲食結(jié)構(gòu)、運動量、身體狀況、睡眠質(zhì)量等。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2014-01-20 23:09
1.基礎(chǔ)代謝：每個人基礎(chǔ)代謝不同，代謝低可能影響瘦身效果。
2.飲食結(jié)構(gòu)：即使不吃晚飯，若其他餐熱量過高，也難瘦身。
3.運動量：缺乏運動，僅靠節(jié)食，瘦身效果有限。
4.身體狀況：某些疾病可能影響代謝和體重。
5.睡眠質(zhì)量：睡眠差會影響激素分泌，不利于瘦身。
總之，單純不吃晚飯不一定能成功瘦身，還需綜合考慮多種因素，采取科學合理的方法。
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