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CT 輻射對(duì)人體有一定影響，但可通過(guò)多種方式減輕或消除，如飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、減少輻射暴露次數(shù)等。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C、維生素 E 和抗氧化物質(zhì)的食物，如新鮮水果（橙子、草莓、獼猴桃）、蔬菜（西蘭花、菠菜、胡蘿卜）等，有助于減輕輻射損傷。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，可以增強(qiáng)身體的代謝能力和免疫力。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的時(shí)間進(jìn)行自我修復(fù)和調(diào)整。 4. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)（如鋅、硒）等營(yíng)養(yǎng)元素，有利于維持身體正常機(jī)能。 5. 減少輻射暴露次數(shù)：若非必要，盡量避免短期內(nèi)多次進(jìn)行 CT 檢查。 總之，雖然 CT 輻射不可完全消除，但通過(guò)上述綜合措施，能夠在一定程度上降低其潛在危害，保護(hù)身體健康。