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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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譚源駿 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
骨科
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預(yù)防少精癥不育，可通過食用富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、鋅元素和抗氧化物質(zhì)的食物，如蛋類、新鮮蔬果、堅果、海鮮、肉類等。 1.蛋白質(zhì)：蛋類、奶類、豆類等食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于維持生殖系統(tǒng)的正常功能。 2.維生素：新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、橙子等，富含維生素 C、E 等，能增強(qiáng)精子活力。 3.礦物質(zhì)：堅果中的鎂、鋅等礦物質(zhì)，對精子的生成和發(fā)育有益。 4.鋅元素：海鮮類如牡蠣、蝦等，含豐富的鋅，可提高精子質(zhì)量。 5.抗氧化物質(zhì)：肉類中的牛肉、羊肉等，富含抗氧化物質(zhì)，能減少精子損傷。 總之，保持飲食的均衡和多樣化，攝入上述各類食物，對于預(yù)防少精癥不育具有積極意義。但如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
2024-12-05 13:25
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是不孕不育? 不孕不育(sterility infertility)，分為不孕癥和不育癥。育齡夫婦雙方同居一年以上，有正常性生活，沒有采用任何避孕措施的情況下，未能成功懷孕者稱不孕癥。雖能受孕但因種種原因?qū)е铝鳟a(chǎn)、死胎而不能獲得存活嬰兒的稱為不育癥。為女性原因所致的為女性不育，因男性原因?qū)е屡渑疾辉姓撸Q男性不孕癥或男性不育癥，習(xí)慣稱男性不育。不孕不育癥中有40%為男方原因，50%為女方原因，其他為夫妻雙方同時存在原因或是未能確認(rèn)原因的。 查看全文»
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