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孕婦在孕25周缺鎂可能影響自身健康和胎兒發(fā)育。一般與飲食不均衡、吸收不良、代謝異常等有關(guān)。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.飲食調(diào)整：增加富含鎂的食物攝入，如綠葉蔬菜、堅(jiān)果、全谷物等。
2.補(bǔ)充劑使用：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可適當(dāng)服用硫酸鎂、氯化鎂等補(bǔ)充劑。
3.定期復(fù)查：按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，監(jiān)測(cè)鎂含量的變化。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：有助于促進(jìn)新陳代謝，利于鎂的吸收。
5.關(guān)注身體變化：留意有無(wú)肌肉抽搐、心律失常等癥狀。
孕婦缺鎂需要引起重視，通過(guò)綜合調(diào)理來(lái)改善。但一切措施都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保母嬰安全。