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家里有人感冒，其他人預(yù)防需從隔離、消毒、保暖、增強(qiáng)免疫力、注意飲食這幾方面著手。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.隔離：避免與感冒者密切接觸，接觸時(shí)戴口罩，勤洗手。尤其要保護(hù)孕婦、兒童、老人等抵抗力弱的人群。
2.消毒：定期用含氯消毒劑對室內(nèi)物品和地面消毒，常開窗通風(fēng)，保持空氣流通。
3.保暖：根據(jù)天氣及時(shí)增減衣物，睡覺時(shí)蓋好被子，防止著涼。
4.增強(qiáng)免疫力：保證充足睡眠，適度運(yùn)動，如散步、瑜伽等，還可補(bǔ)充維生素 C、維生素 D 等。
5.注意飲食：多吃蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣油膩食物。
總之，通過以上多種措施綜合預(yù)防，能有效降低被傳染感冒的風(fēng)險(xiǎn)。但如果出現(xiàn)感冒癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

糖姜茶合飲：因感冒多為外感風(fēng)寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛,甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。