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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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脾虛、濕氣重且便秘的調(diào)理，需從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、藥物治療及中醫(yī)理療等方面著手。包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、規(guī)律作息、合理用藥以及嘗試中醫(yī)特色療法等。 1. 飲食：多吃健脾祛濕、潤(rùn)腸通便的食物，如薏米、芡實(shí)、山藥、南瓜、香蕉等，避免食用生冷、油膩、辛辣食物。 2. 運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 作息：保持充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜，有利于身體機(jī)能的恢復(fù)。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、健脾丸、麻子仁丸等藥物。 5. 中醫(yī)理療：如艾灸、拔罐、針灸等，刺激穴位，調(diào)節(jié)身體的氣血運(yùn)行。 總之，調(diào)理脾虛、濕氣重且便秘需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時(shí)，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-09 20:18
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是脾虛泄瀉? 脾虛泄瀉是由脾氣虛，或病后過(guò)服寒涼，或飲食失節(jié)，或勞倦傷脾引起的。脾虛泄瀉的基本征候特征為身弱怯冷，面色萎黃，手足皆冷，四肢倦怠，不思飲食，時(shí)時(shí)瀉薄。其脈多虛濡或沉緩。治以溫運(yùn)健脾為主，選用理中湯、附子理中丸、參苓白術(shù)散、四君子湯等方。參見(jiàn)脾泄、泄瀉等條。 查看全文»
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竇永起
主任醫(yī)師 教授
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余幼鳴
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