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血小板高吃哪些食物有助于改善？

2024-12-09 15:42 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

血小板高吃什么食物比較好？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張玉林主治醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

內(nèi)科

血小板高可適當(dāng)多吃一些有助于改善的食物，如新鮮蔬果、富含蛋白質(zhì)的食物、黑木耳、生姜、大蒜等。 1. 新鮮蔬果：如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等，富含維生素 C 和膳食纖維，有助于維持血管彈性，促進血液循環(huán)。 2. 富含蛋白質(zhì)的食物：像魚肉、雞肉、豆類等，能為身體提供必要的營養(yǎng)，增強免疫力。 3. 黑木耳：具有抗血小板聚集的作用，有助于降低血小板的活性。 4. 生姜：含有姜烯酚等成分，有抑制血小板聚集的效果。 5. 大蒜：含有的大蒜素能抑制血小板聚集，預(yù)防血栓形成。飲食調(diào)整只是輔助措施，若血小板高的情況較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣，如適量運動、充足睡眠等也很重要。
2024-12-10 07:05

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