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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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徐春玲 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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您好，很高興為您解答。想減掉肚子上的贅肉，首先應(yīng)該少喝或者不喝啤酒，啤酒是最容易長(zhǎng)肚子的。飲食要以清淡為主，少吃或者不吃肥肉，可以吃些雞肉。每天加強(qiáng)鍛煉是必不可少的，多做些仰臥起坐。但不建議節(jié)食，對(duì)身體不好，還會(huì)反彈的。希望我的回答可以幫助到您。
2018-08-03 21:55
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷玉鋒 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的敘述，減肥可以從兩方面入手，首先可以多運(yùn)動(dòng)，尤其是腹部運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，再就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡食物，少吃油膩食物，慢慢會(huì)改善的
2014-01-14 19:31
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