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崔旭醫(yī)師

山東省千佛山醫(yī)院

三級甲等

普內科

按摩內關穴、神門穴、膻中穴、極泉穴和勞宮穴等穴位，對預防心臟病有一定幫助。 1.內關穴：位于前臂掌側，腕橫紋上 2 寸。按摩此穴能調節(jié)心律失常，緩解心慌、胸悶等癥狀。 2.神門穴：在腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。常按可寧心安神，改善心臟功能。 3.膻中穴：在胸部前正中線上，兩乳頭連線中點。按摩它能寬胸理氣，緩解胸痛、心悸。 4.極泉穴：位于腋窩頂點，腋動脈搏動處。刺激該穴位可促進血液循環(huán)，減輕心臟負擔。 5.勞宮穴：在手掌心，當?shù)?2、3 掌骨之間偏于第 3 掌骨，握拳屈指時中指尖處。按摩勞宮穴能清心火，安心神。需要注意的是，按摩穴位雖然對預防心臟病有一定輔助作用，但不能替代正規(guī)的醫(yī)療治療。如果已經出現(xiàn)心臟相關疾病癥狀，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議。同時，保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動、戒煙限酒等，對于預防心臟病也非常重要。
2024-12-09 01:48

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