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產(chǎn)后腱鞘炎是產(chǎn)婦常見的問題，通常由激素變化、勞累、抱娃姿勢不當(dāng)、著涼、產(chǎn)后恢復(fù)不佳等引起。治療方法包括休息、熱敷、藥物治療、物理治療和手術(shù)治療等。 1. 激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動(dòng)，會(huì)使腱鞘組織水腫、增生，引發(fā)腱鞘炎。此時(shí)應(yīng)注意休息，避免過度活動(dòng)。 2. 勞累：照顧寶寶過度勞累，手部頻繁活動(dòng)，易導(dǎo)致腱鞘炎。需合理安排休息時(shí)間，讓手部得到放松。 3. 抱娃姿勢不當(dāng)：錯(cuò)誤的姿勢會(huì)加重手部負(fù)擔(dān)。應(yīng)學(xué)習(xí)正確的抱娃姿勢，減輕手部壓力。 4. 著涼：產(chǎn)后身體虛弱，手部著涼可能誘發(fā)腱鞘炎。要注意保暖，避免接觸冷水。 5. 產(chǎn)后恢復(fù)不佳：身體整體恢復(fù)不好，也可能影響手部腱鞘。應(yīng)注重產(chǎn)后營養(yǎng)補(bǔ)充和身體調(diào)養(yǎng)。 6. 治療方法：癥狀較輕時(shí)，可通過休息、熱敷緩解。疼痛明顯時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。物理治療如超聲波、激光等也有一定效果。若病情嚴(yán)重，保守治療無效，可能需要手術(shù)治療。但手術(shù)應(yīng)謹(jǐn)慎選擇，并嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。 產(chǎn)后腱鞘炎需要產(chǎn)婦重視，及時(shí)調(diào)整生活方式和采取適當(dāng)治療，以促進(jìn)恢復(fù)，減少對生活的影響。