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轉(zhuǎn)氨酶高可能是肝臟受損的表現(xiàn)，飲食調(diào)整有助于改善?？啥喑孕迈r蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、菌類食物、粗糧、低脂食物。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.新鮮蔬菜水果：如蘋果、香蕉、青菜等，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于提高免疫力。
2.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：像魚肉、雞肉、豆制品，能為身體提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)。
3.菌類食物：香菇、木耳等，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
4.粗糧：玉米、燕麥等，富含膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
5.低脂食物：避免脂肪攝入過(guò)多加重肝臟負(fù)擔(dān)，可選擇低脂牛奶。
合理飲食對(duì)轉(zhuǎn)氨酶高的情況有一定幫助，但同時(shí)也要查明原因，積極治療。

你好，轉(zhuǎn)氨酶高是各種原因引起的肝細(xì)胞受損的表現(xiàn)，患者應(yīng)清淡飲食，盡量少吃過(guò)于油膩的食物，必要飲酒。